Antistresové maľovanky Kvetinový svet
32 originálnych obrázkov
Určite je vám známy pocit nepokoja po ťažkom dni v práci. Človek je vystresovaný a má v hlave len starosti. Vymaľovanie maľovaniek je veľmi prirodzená cesta, ako sa upokojiť a užívať si zvyšok dňa.
Podľa Americkej asociácie pre arte-terapiu antistresové maľovanky pomáhajú k
- prieskumu pocitov
- zmiereniu emocionálnych konfliktov
- podpore sebavedomia
- riadeniu správania a závislostí
- rozvoju sociálnych zručností
- zlepšovaniu orientácie na realitu
- znižovaniu úzkostlivosti
- zvyšovaniu sebaúcty