Omaľovánky antistresové Spectacular Patterns 210x290/32

Maľovanky antistresové Na krásne chvíle (Spectacular Patterns) 210 x 290, 32 strán

Určite aj vy poznáte ten pocit nepokoja po ťažkom dni v práci. Človek je vystresovaný a má v hlave len samé starosti. Vymaľovávanie maľovaniek je veľmi prirodzená cesta k upokojeniu a užívaniu si zvyšku dňa.

Podľa Americkej asociácii pre autoterapiu pomáhajú antistresové maľovanky k

- preskúmavaniu pocitov

-zmierneniu emocionálnych konfliktov

-podpore sebavedomia

-riadeniu správania a závislostí

-rozvoju sociálnych zručností

-zlepšeniu orientácie na realitu

-znižovaniu úzkosti

-zvyšovaniu sebaúcty...

viac informácií